夏日酷熱骨骼健康受威脅 — 補充優質膠原蛋白力保骨質強韌

盛夏酷暑來臨，除了多補充水份之外，注意骨骼健康也是不容忽視的重點。你可能不知道，持續的高溫天氣其實會加速骨質流失，影響骨骼強度和韌性。本篇將詳細解釋夏日高溫如何影響骨骼，以及如何透過補充優質膠原蛋白來保護骨骼健康。

高溫加速骨質流失的機制

骨骼由多種物質組成，其中以膠原蛋白佔最大比例。膠原蛋白賦予骨骼強度和韌性，一旦流失便會使骨骼變得脆弱。研究發現，當人體持續暴露在高溫環境下，會分泌更多腎上腺素和皮質類固醇等荷爾蒙。

這些荷爾蒙會加快骨骼的代謝過程，導致骨骼中的膠原蛋白流失加劇。此外，高溫也會增加骨小腔的鈣離子流失，影響骨骼礦物質密度。長期如此，骨骼強度將不斷減弱，骨質疏鬆的風險也會升高。

優質膠原蛋白 營養骨骼匯補
為了抵禦高溫引起的骨質流失，建議多補充優質的膠原蛋白。以HYGEE CH+膠原蛋白為例，其由歐洲醫生及生物學家專業研發，利用先進的水解技術將膠原蛋白分子微細化，使產品的吸收率高達95%。

HYGEE CH+除了含有豐富的I型和II型骨膠原蛋白之外，更添加維他命C，有助膠原蛋白在體內合成和吸收。根據建議，每天服用10克HYGEE CH+，可全面滋補骨骼、軟骨、關節、肌腱等由膠原蛋白組成的結締組織，從而強健骨骼素質，增加骨骼強度。

多元全面呵護骨骼健康
除了補充膠原蛋白之外，若想全面呵護骨骼健康，飲食和日常生活習慣同樣重要:

1.確保攝取足夠鈣質和維他命D，有助鈣質吸收及骨骼形成
2.適量戶外活動，使骨骼承受適度壓力有助骨骼強化
3.均衡飲食，攝取富含蛋白質、磷、鉀、鎂等有助骨骼健康的營養素
4.遠離有損骨骼健康的風險因素，如抽煙、濫酒等

高溫酷熱的夏季，骨骼健康備受考驗。現在就到HYGEE網店了解更多關於CH+膠原蛋白的詳情，為骨骼健康投資，活力無阻整個夏季!補充優質膠原蛋白，結合良好的飲食和生活習慣,就能全面呵護骨骼，從內而外散發青春活力。