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什麼是膠原蛋白

膠原蛋白是人體最豐富的蛋白質,也是確保我們所有結締組織(包括關節、肌腱、韌帶、軟骨和皮膚以及其他器官結構和組織)的凝聚力、彈性和再生的主要結構蛋白。從而保持皮膚、關節軟骨、肌腱和骨骼的形態和功能。


隨著年齡增長流失, 從 25 歲左右開始, 人體生成的膠原蛋白越來越少, 而且每年下降 1.5%。 這個過程在 45 歲左右更加明顯,到了 60 歲時,膠原蛋白的產量下降了 35% 以上。加上外部環境因素 (污染、煙草、酒精、食物等)、體育鍛煉、壓力或超重等因素會導致膠原組織流失, 需要每天補充,  才能保持身體的靈活性及健康。

 

膠原蛋白只存在於在人類/動物組織中,它為身體能帶來凝聚力、抵抗力和靈活性。此外,它是由一種長而復雜的分子,形成巨大、抗性和不溶性的纖維,以至於人體消化系統無法切碎,因此我們的身體無法消化或吸收膠原蛋白。

 

水解膠原蛋白是一種可溶性食品成分,大多是從牛、豬、魚而來, 是從原材料例如皮膚、骨骼、關節、刺或鱗片中獲得天然膠原蛋白分子, 再用先進水解技術,將骨膠原的大分子切細。分子小的水解膠原蛋白,才能容易為人體吸收。

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身體膠原蛋白分佈

膠原蛋白佔人體总蛋白质含量的 30%; 存在於關節、骨骼、韌帶、肌腱、 牙齒、牙齦、肌肉,皮膚、血管、眼角膜和毛髮中 。

為什麼需要膠原蛋白

膠原蛋白是一種蛋白質,可以為大部分身體結締組織提供結構,

包括關節、骨骼、皮膚、肌腱和韌帶!

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水溶性分子(水解), 最容易被人體消化吸收

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幫助維持關節、骨骼和肌肉健康

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幫助保護細胞抗氧化,保持肌膚天然美

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了解膠原蛋白的重要性
膠原蛋白的好處
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美肌及對皮膚的益處

隨著年齡的增長,身體產生的膠原蛋白會減少,導致皮膚乾燥和皺紋的形成。補充足夠膠原蛋白可以幫助肌膚鎖住水分,維持彈性、抗皺及淡化細紋。 同時亦有助皮膚緊緻順滑。

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保護及靈活關節

膠原蛋白有助於保持軟骨的完整性,是軟骨的主要成分,可以減低軟骨之間的摩擦力,令關節活動自如。

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強壯骨骼

1/3骨骼主要由膠原蛋白構成,它提供結構並有助於保持強壯。隨著體內的膠原蛋白隨著年齡的增長而退化,骨密度也會下降。

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強壯肌肉肌腱

肌腱80%是由膠原蛋白組成,1-10% 的肌肉組織由膠原蛋白組成。骨骼和肌腱連接的韌帶也有膠原蛋白,蛋白質是保持肌肉強壯和功能正常所必需的。

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促進心臟健康

膠原蛋白為動脈提供結實健康的結構,這些血管將血液從您的心臟輸送到您身體的其他部位。沒有足夠的膠原蛋白,動脈可能會變得脆弱和脆弱。

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對頭髮和指甲的好處

服用膠原蛋白可以增加指甲的強韌度, 防止變脆。此外,能刺激頭髮和指甲長得更好

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增強身體免疫機能

膠原蛋白富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸。膠原蛋白是細胞外基質中最重要的組成部分。免疫蛋白與膠原蛋白結合, 能增強身體免疫機能, 提升免疫力。

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呵護牙齦牙齒

牙齒主要成分之一的象牙質的18%和組成牙齦和牙根的組織成分含大量膠原蛋白,膠原蛋白增生能夠有效預防牙齦炎等牙齒、口腔疾病

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幫助再生

膠原蛋白的抗氧化肽可幫助再生體內活性氧和自由基,維持機體細胞內氧化還原動態平衡,延緩或抑製脂質過氧化,可預防癌症、哮喘等氧化應激疾病的發
生。

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如何減緩膠原蛋白流失

科學研究證明,我們每天的飲食補充10克水解膠原蛋白,可有效幫助減少膠原蛋白流失並維持身體缔组织及結構的完整性、弹性和强度, 從而保持皮肤、關節软骨、肌腱和骨骼的形态和功能及維持身體健康

缺失膠原蛋白會發生什麼變化?
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導致骨關節炎和疼痛,骨脫鈣(骨質減少和骨質疏鬆症)

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關節不適、活動不順暢

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皮膚老化、缺乏彈性、皺紋、暗沉,出現衰老迹象

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肌肉力量下降, 影響總體活動能力

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受傷傾向增加、健康失調

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口腔問題

口腔問題如牙龈炎等牙齿、口腔疾病及頭髮及指甲脆弱無光澤